ارتباط دردهای بدنی با بیماریهای قلب و عروق
برایتان پیش آمده درد مبهمی در قفسه سینه احساس کنید و از خودتان بپرسید آیا طبیعی است یا نه؟ بسیاری از افراد این نشانه را نادیده میگیرند یا
چرا پیشگیری از بیماریهای قلبی اهمیت دارد؟
بیماریهای قلبی و عروقی همچنان یکی از مهمترین علل مرگومیر در سراسر جهان به شمار میآیند. کمتحرکی، تغذیه نامناسب و استرسهای روزمره باعث شدهاند آمار ابتلا به مشکلات
برای فشار خون بالا چی بخوریم؟ غذاها و میوههای مفید
فشار خون بالا یکی از شایعترین اختلالات سلامتی در دنیاست که اگر کنترل نشود میتواند به قلب، مغز و کلیهها آسیب جدی وارد کند. با این حال، تحقیقات
کدام عوامل خطر احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهند؟
چرا بعضی وقتها قلب، بدون هیچ هشدار واضحی دچار مشکل جدی میشود؟ واقعیت این است که بیماریهای قلبی معمولاً آرام و بیصدا در بدن شما شکل میگیرند و
ضربان قلب نرمال در ورزش چقدر است؟ + نحوه اندازهگیری
بهبود سلامت بدن و قلب هدف اصلی همه ما از ورزشکردن است و همه ما دوست داریم بدانیم که چگونه تأثیر ورزش بر سلامت قلب و بدنمان را
عوارض مصرف زیاد نمک چیست؟
مصرف زیاد نمک و سدیم یکی از نگرانیهای بهداشتی جهانی است. آیا هر وقت که سر میز غذا مینشینید به دنبال نمکدان میگردید؟ اگر جوابتان بله است، این
۴ راهکار مفید و آسان برای کنترل فشار خون پایین
آیا فشار خون پایین شما را ناراحت و آشفته کرده است؟ نوشیدن آب به اندازه کافی و پوشیدن جوراب واریس میتواند برای کنترل فشار خون پایین در منزل
روشهای طبیعی کاهش سریع کلسترول
نکات مهم برای کاهش سریع کلسترول مانند خوردن ماهی، افزایش مصرف فیبر و تناسب اندام را در اکسونلایف بخوانید. برای کاهش کلسترول خون توصیههای مختلفی وجود دارد و
۶ نکته مهم برای خرید بهترین دستگاه فشار خون خانگی
در خرید بهترین دستگاه فشار خون خانگی به دنبال زرقوبرق نباشید. دستگاههای ساده و مقرونبهصرفه همان چیزی هستند که نیاز دارید. در صورت افزایش فشار خون با مرور
علت سردی دست و پا چیست: گردش خون ضعیف یا سندروم رینود؟
علت سردی دست و پا چیست؟ کاهش دما ممکن است باعث اسپاسم عروق خونی و سردی دست و پا در برخی افراد شود. اگر در مجاورت هوای سرد