هفته ۳۳ بارداری؛ وضعیت جنین، علائم مادر، وزن، حرکات و مراقبت‌های مهم

اگر به هفته ۳۳ بارداری رسیده‌اید، احتمالاً دیگر بارداری برایتان فقط یک تغییر در اندازه شکم نیست؛ حالا سنگینی بدن، سخت‌تر شدن خواب، تکرر ادرار، کمردرد و حتی فکر کردن به زمان زایمان بیشتر از قبل خودش را نشان می‌دهد. در طرف دیگر ماجرا، جنین هم در حال گذراندن یکی از مهم‌ترین مراحل رشد خود است و هر روز بیشتر شبیه نوزادی می‌شود که قرار است چند هفته دیگر او را در آغوش بگیرید.

در هفته ۳۳ حاملگی، جنین همچنان در حال افزایش وزن و ذخیره چربی است و مغز و سیستم عصبی او به رشد خود ادامه می‌دهند. حرکات جنین ممکن است به دلیل کم شدن فضای داخل رحم شکل متفاوتی پیدا کنند، اما نباید صرفاً به دلیل بزرگ‌تر شدن جنین، کاهش قابل توجه حرکات را طبیعی بدانید. تغییر واضح در الگوی همیشگی حرکات نیاز به بررسی پزشکی دارد.

از طرفی، بسیاری از علائم این هفته طبیعی هستند؛ اما بعضی نشانه‌ها، مانند انقباض‌های منظم، خونریزی، خروج مایع از واژن یا کاهش حرکات جنین، می‌توانند هشدار زایمان زودرس یا مشکل دیگری باشند.

اگر در هفته ۳۳ بارداری درباره علائم، حرکات جنین، نتیجه سونوگرافی یا زمان مناسب زایمان نگرانی دارید، بهتر است برای بررسی دقیق شرایط خود با دکتر زنان و زایمان مشورت کنید. پزشک می‌تواند با توجه به وضعیت مادر و جنین، روند رشد بارداری را ارزیابی کرده و در صورت وجود علائم غیرطبیعی، اقدامات لازم را به‌موقع انجام دهد.

در ادامه، همه نکات مهم هفته سی و سوم بارداری را مرحله‌به‌مرحله بررسی می‌کنیم.

هفته ۳۳ بارداری چگونه است؟

هفته ۳۳ بارداری در سه‌ماهه سوم قرار دارد و تقریباً شش تا هفت هفته تا موعد معمول زایمان باقی مانده است. در این زمان رحم بسیار بزرگ‌تر شده و به اندام‌های اطراف فشار وارد می‌کند؛ به همین دلیل ممکن است مادر هم‌زمان چند علامت مختلف داشته باشد.

در این هفته ممکن است:

• سریع‌تر خسته شوید.
• خواب شبانه برایتان سخت‌تر شود.
• بیشتر به دستشویی بروید.
• هنگام دراز کشیدن احساس تنگی نفس داشته باشید.
• سوزش معده و رفلاکس بیشتر شود.
• پاها و مچ پا کمی ورم کنند.
• درد کمر و لگن بیشتر شود.
• شکم گاهی برای چند ثانیه سفت شود.
• حرکات جنین را بیشتر در قالب لگد، غلت زدن یا کشش احساس کنید.

انقباض‌های براکستون هیکس نیز ممکن است در این زمان بیشتر شوند. این انقباض‌ها معمولاً نامنظم و کوتاه هستند و نباید مانند دردهای منظم زایمان پیش‌رونده باشند. اگر انقباض‌ها دردناک، منظم یا رو به افزایش شدند، باید با پزشک یا مرکز درمانی تماس بگیرید.

هفته ۳۳ بارداری یعنی چند ماهگی

هفته ۳۳ بارداری یعنی چند ماهگی؟ هفته ۳۳ بارداری در ماه هشتم بارداری قرار دارد و در سه‌ماهه سوم است.

ممکن است تبدیل هفته به ماه کمی گیج‌کننده باشد، چون ماه‌های تقویمی دقیقاً چهار هفته نیستند. به همین دلیل بهتر است سن بارداری و زمان انجام مراقبت‌ها را بر اساس «هفته» در نظر بگیرید.

در هفته ۳۳، شما وارد بخش پایانی بارداری شده‌اید، اما هنوز چند هفته مهم برای رشد و وزن‌گیری جنین باقی مانده است.

وضعیت و رشد جنین در هفته ۳۳ بارداری

در این هفته جنین تقریباً ظاهر یک نوزاد را پیدا کرده است. بخش قابل توجهی از رشد اصلی اندام‌ها قبلاً اتفاق افتاده و حالا تمرکز بدن بیشتر روی رشد مغز، سیستم عصبی، افزایش وزن و تکامل بیشتر اندام‌هاست.

قد جنین در هفته ۳۳ حدود ۴۳ تا ۴۴ سانتی‌متر است، هرچند اندازه واقعی می‌تواند از جنینی به جنین دیگر متفاوت باشد. NHS نیز طول جنین را در این هفته حدود ۴۳.۷ سانتی‌متر گزارش می‌کند.

مغز و سیستم عصبی جنین

رشد مغز در این مرحله بسیار سریع است. ارتباط میان سلول‌های عصبی نیز همچنان در حال تکامل است و جنین می‌تواند به محرک‌های مختلف واکنش نشان دهد.

استخوان‌ها

بیشتر استخوان‌های بدن جنین در حال سفت‌تر شدن هستند، اما استخوان‌های جمجمه هنوز انعطاف‌پذیر باقی می‌مانند. این انعطاف‌پذیری برای عبور سر نوزاد از کانال زایمان اهمیت دارد.

وضعیت قرارگیری جنین

ممکن است جنین در این هفته سرش رو به پایین باشد، اما اگر هنوز در وضعیت بریچ قرار دارد، الزاماً به این معنی نیست که حتماً با همین وضعیت متولد خواهد شد. با نزدیک شدن به هفته‌های پایانی، پزشک وضعیت جنین را بررسی می‌کند.

وزن جنین در هفته ۳۳ بارداری

وزن جنین در هفته ۳۳ بارداری معمولاً حدود ۲ کیلوگرم است. البته وزن دقیق می‌تواند بر اساس ژنتیک، رشد جنین، وضعیت جفت و شرایط بارداری متفاوت باشد.

بنابراین اگر در سونوگرافی عددی کمی بیشتر یا کمتر از ۲ کیلوگرم مشاهده شد، به‌تنهایی نمی‌توان نتیجه گرفت که مشکلی وجود دارد.

آیا وزن ۱.۸ کیلو در هفته ۳۳ طبیعی است؟

ممکن است چنین وزنی برای یک جنین طبیعی باشد، اما تفسیر وزن باید بر اساس نمودار رشد و صدک وزن انجام شود. پزشک علاوه بر وزن تخمینی، اندازه‌های مختلف جنین، رشد در سونوگرافی‌های قبلی و شرایط مادر را هم در نظر می‌گیرد.

آیا وزن ۲.۳ کیلو در هفته ۳۳ زیاد است؟

لزوماً نه. وزن تخمینی سونوگرافی نیز با خطای اندازه‌گیری همراه است و یک عدد به‌تنهایی تشخیص «جنین درشت» محسوب نمی‌شود. مهم‌تر از یک عدد منفرد، روند رشد جنین است.

حرکات جنین در هفته ۳۳ بارداری

یکی از موضوعاتی که در این هفته مادران بیشتر درباره آن سؤال دارند، حرکات جنین در هفته ۳۳ بارداری است.

جنین بزرگ‌تر شده و فضای رحم نسبت به هفته‌های قبل محدودتر است، بنابراین ممکن است نوع حرکت تغییر کند. برای مثال، به جای ضربه‌های سریع و متعدد، ممکن است بیشتر غلت زدن، کشیده شدن دست یا پا و برآمده شدن یک قسمت از شکم را احساس کنید.

اما یک تصور اشتباه را جدی بگیرید:

بزرگ شدن جنین به این معنی نیست که باید حرکت‌های او به شکل قابل توجهی کمتر شود.

حرکات جنین باید تا پایان بارداری ادامه داشته باشد. اگر متوجه شدید جنین نسبت به الگوی معمول خودش کمتر حرکت می‌کند یا الگوی حرکات به‌طور محسوسی تغییر کرده است، نباید تا روز بعد صبر کنید و بهتر است همان زمان با پزشک یا مرکز زایمان تماس بگیرید.

آیا تعداد مشخصی حرکت در روز طبیعی است؟

عدد ثابتی که برای همه مادران طبیعی باشد وجود ندارد. چیزی که اهمیت بیشتری دارد، شناخت الگوی معمول حرکات جنین خودتان است.

علائم و تغییرات بدن مادر در هفته ۳۳ بارداری

در این هفته ممکن است احساس کنید بدن‌تان تقریباً تمام انرژی خود را صرف بارداری کرده است. خستگی، کمردرد و اختلال خواب شایع هستند.

مهم‌ترین علائم احتمالی عبارت‌اند از:

• خستگی
• کمردرد
• درد یا فشار لگنی
• تکرر ادرار
• سوزش معده و رفلاکس
• یبوست
• نفخ
• گرفتگی پا
• تورم خفیف پا و مچ
• تنگی نفس
• انقباض‌های براکستون هیکس
• حساس شدن یا ترشح از سینه‌ها
• اختلال خواب

NHS نیز در هفته ۳۳ بارداری علائمی مانند مشکلات خواب، کمردرد، سوزش معده، یبوست، گرفتگی پا، تورم دست و پا و انقباض‌های براکستون هیکس را از علائم احتمالی این مرحله معرفی می‌کند.

چرا در هفته ۳۳ بیشتر تنگی نفس می‌گیریم؟

رحم بزرگ شده و به سمت بالا فشار وارد می‌کند. در نتیجه ممکن است هنگام بالا رفتن از پله، راه رفتن سریع یا دراز کشیدن احساس کنید نفس‌تان زودتر از قبل تنگ می‌شود.

اگر تنگی نفس شدید، ناگهانی یا همراه با درد قفسه سینه، غش یا تپش قلب شدید باشد، باید فوراً ارزیابی پزشکی شوید.

وزن مادر در هفته ۳۳ بارداری

افزایش وزن در بارداری برای همه مادران یکسان نیست و به وزن و شاخص توده بدنی قبل از بارداری، وضعیت جنین، تعداد جنین‌ها و شرایط فردی بستگی دارد.

بنابراین نمی‌توان گفت «هر مادر در هفته ۳۳ باید دقیقاً فلان وزن را داشته باشد».

به‌طور کلی بخش زیادی از افزایش وزن بارداری بعد از هفته ۲۰ اتفاق می‌افتد و میزان افزایش وزن مناسب بر اساس BMI قبل از بارداری تعیین می‌شود.

آیا رژیم لاغری در هفته ۳۳ مجاز است؟

خیر. هفته ۳۳ زمان مناسبی برای رژیم‌های محدودکننده و کاهش وزن عمدی نیست. هدف باید دریافت مواد مغذی کافی و داشتن افزایش وزن متناسب با شرایط بارداری باشد. NHS نیز توصیه می‌کند در دوران بارداری برای کاهش وزن رژیم نگیرید.

هفته ۳۳ بارداری و درد زیر شکم

درد زیر شکم در این هفته می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

کشیده شدن رباط‌های رحم، فشار جنین، حرکات جنین، تغییر وضعیت بدن و انقباض‌های براکستون هیکس می‌توانند درد یا احساس فشار ایجاد کنند.

اگر درد خفیف است، کوتاه‌مدت است و با استراحت یا تغییر وضعیت بهتر می‌شود، معمولاً احتمال علت‌های بی‌خطر بیشتر است.

اما درد شدید، مداوم یا همراه با انقباض‌های منظم، خونریزی، خروج مایع از واژن، تب یا کاهش حرکات جنین طبیعی تلقی نمی‌شود.

در چنین شرایطی باید سریع ارزیابی پزشکی انجام شود.

هفته ۳۳ بارداری دوقلو

در بارداری دوقلویی، بدن معمولاً فشار بیشتری را تحمل می‌کند. بزرگ‌تر بودن رحم می‌تواند باعث شود مادر زودتر احساس سنگینی، تنگی نفس، فشار لگنی، کمردرد و خستگی کند.

اما در بارداری دوقلو نمی‌توان صرفاً بر اساس علائم گفت وضعیت جنین‌ها خوب است. رشد هر دو جنین، میزان مایع آمنیوتیک، جفت‌ها و شرایط مادر باید طبق برنامه پزشک بررسی شود.

به همین دلیل مراقبت‌های بارداری دوقلویی معمولاً دقیق‌تر و وابسته به شرایط هر بارداری است.

جنین پسر در هفته ۳۳ بارداری

از نظر رشد عمومی، جنین پسر در هفته ۳۳ بارداری همان مراحل رشدی را طی می‌کند که جنین دختر طی می‌کند.

اندازه شکم مادر، شدت تهوع، شکل ناف، میزان ضربان قلب جنین یا نوع حرکات، روش قابل اعتمادی برای تشخیص پسر یا دختر بودن جنین نیست.

در این هفته اندام تناسلی جنین شکل گرفته و اگر جنین پسر باشد، روند نزول بیضه‌ها نیز در حال انجام است؛ با این حال زمان کامل شدن این فرایند می‌تواند متفاوت باشد.

جنین دختر در هفته ۳۳ بارداری

جنین دختر در هفته ۳۳ بارداری نیز از نظر رشد مغز، افزایش چربی بدن، تکامل سیستم عصبی و آمادگی تدریجی برای زندگی خارج از رحم در همین مسیر کلی قرار دارد.

تفاوت‌های رشد میان دو جنین بیشتر به شرایط فردی، ژنتیک و روند بارداری مربوط می‌شود تا صرفاً جنسیت.

پس اگر جایی خواندید که مثلاً «فلان علامت نشان‌دهنده دختر بودن جنین است»، بهتر است آن را به‌عنوان یک باور عامیانه در نظر بگیرید، نه یک روش تشخیصی پزشکی.

آزمایش‌ها و معاینات هفته ۳۳ بارداری

آزمایش‌ها و معاینات در این هفته برای همه مادران دقیقاً یکسان نیستند و پزشک بر اساس شرایط بارداری تصمیم می‌گیرد چه بررسی‌هایی لازم است.

در ویزیت‌های سه‌ماهه سوم ممکن است موارد زیر بررسی شوند:

فشار خون

فشار خون برای شناسایی مشکلاتی مانند پره‌اکلامپسی بررسی می‌شود.

آزمایش ادرار

بررسی ادرار می‌تواند به تشخیص برخی مشکلات مانند عفونت ادراری یا وجود پروتئین کمک کند.

بررسی وزن و رشد رحم

پزشک یا ماما روند رشد شکم و وزن مادر را بررسی می‌کند.

بررسی ضربان قلب جنین

در شرایطی که نیاز باشد، بررسی ضربان قلب جنین با روش‌هایی مانند NST انجام می‌شود.

برنامه دقیق مراقبت‌ها بر اساس کشور، پزشک و وضعیت مادر متفاوت است؛ بنابراین انجام ندادن یک آزمایش خاص در هفته ۳۳ لزوماً به معنی ناقص بودن مراقبت‌ها نیست.

سونوگرافی در هفته ۳۳ بارداری

سونوگرافی در هفته ۳۳ برای تمام بارداری‌های کم‌خطر الزاماً یک بررسی روتین نیست و ممکن است پزشک در صورت وجود اندیکاسیون آن را درخواست کند.

اگر سونوگرافی انجام شود، می‌توان مواردی مانند:

• رشد جنین
• وزن تخمینی
• وضعیت قرارگیری جنین
• ضربان قلب
• مقدار مایع آمنیوتیک
• وضعیت جفت
• برخی اندازه‌های بیومتریک جنین

را بررسی کرد.

در بارداری‌های پرخطر یا زمانی که نگرانی درباره رشد جنین، مایع آمنیوتیک یا وضعیت جنین وجود داشته باشد، ممکن است بررسی‌های بیشتری انجام شود.

اندازه BPD در هفته ۳۳ بارداری

BPD یا قطر دوطرفه سر، یکی از اندازه‌هایی است که در سونوگرافی برای بررسی رشد جنین اندازه‌گیری می‌شود.

نکته مهم این است که BPD نباید به‌تنهایی تفسیر شود. پزشک معمولاً آن را در کنار اندازه‌هایی مانند HC، AC و FL و همچنین روند رشد قبلی جنین بررسی می‌کند.

بنابراین اگر عدد BPD در گزارش سونوگرافی شما دقیقاً برابر عددی که در اینترنت دیده‌اید نیست، به‌تنهایی جای نگرانی ندارد.

رشد جنین یک بازه دارد، نه یک عدد جادویی.

تغذیه در هفته ۳۳ بارداری؛ چی بخوریم؟

در هفته ۳۳، هدف تغذیه این نیست که «برای دو نفر غذا بخورید». هدف این است که بدن شما و جنین مواد مغذی مورد نیاز را به شکل متعادل دریافت کنند.

منابع پروتئین

تخم‌مرغ کاملاً پخته، گوشت کم‌چرب، مرغ، ماهی کم‌جیوه، حبوبات و لبنیات پاستوریزه انتخاب‌های مناسبی هستند.

میوه و سبزیجات

برای دریافت فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، انواع میوه و سبزیجات را در رژیم روزانه قرار دهید.

کربوهیدرات‌های باکیفیت

نان سبوس‌دار، جو دوسر، برنج و سایر غلات کامل می‌توانند بخشی از رژیم متعادل باشند.

چربی‌های مفید

مغزها، دانه‌ها، آووکادو و روغن‌های گیاهی مناسب می‌توانند منابع خوبی از چربی‌های غیراشباع باشند.

آب

کم‌آبی می‌تواند احساس خستگی و بعضی ناراحتی‌های جسمی را بیشتر کند. در طول روز به اندازه کافی مایعات مصرف کنید، مگر اینکه پزشک برای شما محدودیت خاصی تعیین کرده باشد.

و مهم‌تر از همه، مکمل‌های بارداری را مطابق دستور پزشک مصرف کنید و خودسرانه مقدار آهن، کلسیم یا سایر مکمل‌ها را افزایش ندهید.

فعالیت‌های مجاز در هفته ۳۳ بارداری

اگر بارداری شما کم‌خطر است و پزشک محدودیتی برای فعالیت تعیین نکرده، فعالیت بدنی سبک تا متوسط معمولاً می‌تواند ادامه پیدا کند.

پیاده‌روی آرام، حرکات کششی مناسب بارداری و تمرینات توصیه‌شده توسط متخصص می‌توانند به حفظ آمادگی بدن کمک کنند.

اما در صورت خونریزی، درد شدید، انقباض‌های منظم، سرگیجه شدید، خروج مایع از واژن یا هر شرایطی که پزشک قبلاً درباره آن هشدار داده است، فعالیت را متوقف کرده و برای ارزیابی اقدام کنید.

رابطه جنسی در هفته ۳۳ بارداری

در یک بارداری سالم و بدون منع پزشکی، رابطه جنسی معمولاً تا پایان بارداری می‌تواند امکان‌پذیر باشد.

با این حال اگر پزشک به دلیل شرایطی مانند خونریزی، مشکلات جفت، پارگی کیسه آب یا خطر زایمان زودرس توصیه به پرهیز کرده باشد، باید همان دستور را رعایت کنید.

در صورت درد، خونریزی یا خروج مایع بعد از رابطه، با پزشک یا مرکز درمانی تماس بگیرید.

مراقبت‌ها و بایدها و نبایدهای هفته ۳۳ بارداری

در این هفته بهتر است کم‌کم خودتان را برای هفته‌های پایانی آماده کنید.

کارهایی که بهتر است انجام دهید

• ویزیت‌های بارداری را جدی بگیرید.
• حرکات معمول جنین را بشناسید.
• آب کافی بنوشید.
• غذای متنوع و متعادل مصرف کنید.
• استراحت کافی داشته باشید.
• برای خواب، وضعیت راحت و ایمن پیدا کنید.
• وسایل مورد نیاز بیمارستان را کم‌کم آماده کنید.
• درباره علائم زایمان و زمان مراجعه با پزشک صحبت کنید.
• دارو و مکمل را فقط طبق توصیه پزشک مصرف کنید.

کارهایی که بهتر است انجام ندهید

• رژیم سخت برای لاغری نگیرید.
• دارو را بدون مشورت پزشک مصرف نکنید.
• فعالیت‌های بسیار سنگین انجام ندهید.
• کاهش حرکات جنین را به «کم شدن فضای رحم» نسبت ندهید و نادیده نگیرید.
• علائم هشدار زایمان زودرس را پشت گوش نیندازید.

اگر بعد از هفته ۲۸ به پشت خوابیده‌اید و بیدار شده‌اید، لازم نیست وحشت کنید؛ NHS توصیه می‌کند هنگام خوابیدن، به پهلو بروید و هر دو پهلو قابل استفاده هستند.

زایمان در هفته ۳۳ بارداری

اگر نوزاد در هفته ۳۳ به دنیا بیاید، تولد او زودرس محسوب می‌شود. البته این به معنی آن نیست که حتماً با مشکل جدی مواجه خواهد شد؛ وضعیت هر نوزاد به سن دقیق بارداری، وزن، تنفس و شرایط عمومی او بستگی دارد.

نوزادانی که در این سن بارداری متولد می‌شوند ممکن است به مراقبت‌های ویژه نوزادان، کمک تنفسی یا کمک برای تغذیه نیاز داشته باشند.

به همین دلیل اگر نشانه‌های زایمان زودرس را دارید، هدف اصلی این است که هرچه سریع‌تر تحت ارزیابی قرار بگیرید.

علائم زایمان زودرس در هفته ۳۳ بارداری

در هفته ۳۳، دانستن علائم زایمان زودرس بسیار مهم است.

اگر هر یک از موارد زیر را داشتید، با پزشک یا مرکز زایمان تماس بگیرید:

• انقباض‌های منظم و تکرارشونده
• انقباض‌هایی که به‌مرور شدیدتر می‌شوند
• درد مداوم کمر
• فشار شدید لگنی
• خروج آب یا مایع شفاف از واژن
• خونریزی یا لکه‌بینی قابل توجه
• تغییر غیرمعمول ترشحات همراه با علائم دیگر
• کاهش واضح حرکات جنین

انقباض‌های براکستون هیکس معمولاً نامنظم هستند، اما اگر انقباض‌ها دردناک یا منظم شوند، باید بررسی پزشکی انجام شود.

سقط جنین در هفته ۳۳ بارداری

از نظر پزشکی، از دست رفتن بارداری در این مرحله دیگر در دسته سقط‌های معمول اوایل بارداری قرار نمی‌گیرد و موضوع از نظر پزشکی متفاوت است. اگر در این مرحله خونریزی، درد شدید، خروج مایع یا کاهش حرکات جنین رخ دهد، باید آن را یک وضعیت جدی دانست که نیازمند ارزیابی فوری است.

مهم است که مادر در چنین شرایطی خودش را سرزنش نکند. بسیاری از اتفاقات دوران بارداری خارج از کنترل مادر هستند و تشخیص علت باید توسط تیم پزشکی انجام شود.

چه زمانی در هفته ۳۳ بارداری به پزشک مراجعه کنیم؟

در کنار ویزیت‌های معمول، بعضی علائم نباید تا نوبت بعدی صبر کنند.

فوراً با پزشک یا مرکز درمانی تماس بگیرید اگر:

• حرکات جنین کمتر از حالت معمول شده است.
• حرکات جنین متوقف شده است.
• آب از واژن خارج می‌شود.
• خونریزی دارید.
• انقباض‌های منظم یا دردناک شروع شده‌اند.
• درد شدید و مداوم شکم دارید.
• سردرد شدید یا اختلال بینایی ایجاد شده است.
• تورم ناگهانی و قابل توجه دست و صورت دارید.
• درد شدید زیر دنده‌ها دارید.
• تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه دارید.

کاهش یا تغییر حرکات جنین از مواردی است که نباید منتظر فردا یا نوبت بعدی پزشک برای بررسی آن بمانید.

تجربیات مادران در هفته ۳۳ بارداری

تجربه مادران در هفته ۳۳ با هم بسیار متفاوت است. بعضی مادرها می‌گویند هنوز انرژی نسبتاً خوبی دارند، در حالی که بعضی دیگر احساس می‌کنند هر فعالیت ساده‌ای خسته‌کننده شده است.

احساس سنگینی شکم، سخت‌تر شدن خواب، چند بار بیدار شدن در شب برای دستشویی، کمردرد، سوزش معده و احساس فشار در لگن از تجربه‌های رایج این روزها هستند.

برخی مادران نیز می‌گویند حرکات جنین در این هفته عجیب‌تر شده است؛ مثلاً به جای لگدهای واضح، حرکت‌هایی شبیه غلت زدن یا کشیده شدن یک عضو را احساس می‌کنند.

این تفاوت‌ها طبیعی است. قرار نیست همه مادران در هفته ۳۳ دقیقاً یک علامت یا یک تجربه داشته باشند.

اما یک موضوع را نباید به تجربه دیگران واگذار کرد: حرکت جنین باید برای شما قابل تشخیص و مطابق الگوی معمول خودش باشد. اگر این الگو تغییر کرد، حتی اگر مادر دیگری به شما گفته باشد «در هفته‌های آخر طبیعی است که بچه کمتر تکان بخورد»، بهتر است موضوع را بررسی کنید.

در هفته ۳۳ بارداری بیشتر حواسمان به چه چیزهایی باشد؟

هفته ۳۳ بارداری زمان مهمی از سه‌ماهه سوم است. جنین در حال افزایش وزن، ذخیره چربی و تکمیل بیشتر مغز و سیستم عصبی است و بدن مادر نیز روزبه‌روز فشار بیشتری را تحمل می‌کند.

در این هفته ممکن است خستگی، کمردرد، تکرر ادرار، رفلاکس، ورم خفیف و انقباض‌های براکستون هیکس را تجربه کنید. این علائم در بسیاری از بارداری‌ها دیده می‌شوند، اما نباید علائم هشدار را با ناراحتی‌های معمول بارداری اشتباه گرفت.

مهم‌ترین نکته این است که الگوی حرکات جنین را بشناسید، مراقبت‌های بارداری را ادامه دهید و علائم هشدار مانند کاهش حرکات، خونریزی، خروج مایع و انقباض‌های منظم را جدی بگیرید.

قرار نیست در هفته ۳۳ همه چیز را بدون نگرانی و اضطراب پشت سر بگذارید. نگرانی درباره سلامت جنین، زایمان و اتفاقات هفته‌های آینده کاملاً قابل درک است. اما داشتن اطلاعات درست کمک می‌کند بدانید کدام تغییر بخشی از روند طبیعی بارداری است و در چه شرایطی باید سریع از پزشک کمک بگیرید.